Grüner Pfefferminze-Lemongras Smoothie mit Spinat und Apfel

Grüner Pfefferminze-Lemongras Smoothie mit Spinat und Apfel

Ein vitalisierender Smoothie, der die gesunde Kraft von Spinat und Apfel mit der erfrischenden Note von Pfefferminze-Lemongras Sirup verbindet. Der perfekte Start in den Tag oder als gesunder Snack.

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Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.

Gesamtzeit 5 Minuten Min.

Gericht Frühstück

Küche International

Sirup Pfefferminze-Lemongras

Zutaten

  

• 1 Handvoll Babyspinat
• 1 Stück Grüner Apfel entkernt und geviertelt
• 1/2 Stück Banane gefroren, optional
• 30 ml Genüssle Pfefferminze-Lemongras Sirup
• 150 ml Mandelmilch oder andere Pflanzenmilch
• 1 Prise Ingwer frisch gerieben, optional

Anleitungen

 

• Alle Zutaten – Babyspinat, Apfelstücke, Banane (falls verwendet), Genüssle Pfefferminze-Lemongras Sirup, Mandelmilch und geriebenen Ingwer – in einen Hochleistungsmixer geben.
• Auf höchster Stufe mixen, bis eine cremige und homogene Konsistenz erreicht ist.
• Gegebenenfalls etwas mehr Mandelmilch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten.
• Den Smoothie sofort in ein Glas füllen und genießen. Bei Bedarf mit frischer Minze garnieren.

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Einzelne Rezeptbilder sind mit KI-Unterstützung entstanden. Jedes Rezept wurde von uns entwickelt, in der Küche erprobt und funktioniert wie beschrieben.